by Katja Neitzel | Mrz 3, 2023 | Allgemein, Ernährung, Körper & Seele, Training
So kannst du es dir vorstellen … „Katja ist mega sympathisch, individuelle Betreuung, je nachdem was das Ziel ist . Habe bisher 7 Kg in 8 Wochen geschafft abzunehmen , ohne zu hungern , nur mit Ernährung und Motivation von Katja 😀Sie steht jederzeit zur...
by Katja Neitzel | Mrz 3, 2023 | Allgemein
Lebensqualität erhöhen – wir alle wollen es. Aber wie wenn wir einmal in einer stressigen, herausfordernden oder frustrierenden Situation sind? Wie können wir eine Änderung bewirken, um unsere Lebensqualität zu erhöhen? Es gibt eine Reihe von Strategien, die man...
by Katja Neitzel | Mrz 3, 2023 | Allgemein
Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur deine eigene Erfahrung, die du in diesem Moment machen kannst. Also schließe deine Augen und setze dich bequem hin. Atme langsam und bewusst ein und aus. Fühle wie dein Körper die Luft einzieht und wieder ausstößt. Lasse all die...
