Ciao Rektusdiastase Traumkörper als Bosslady

 Deine Reise, wie du es auch ohne übermäßiges Training und aufwändige Diäten schaffst deine Rektusdiastase zu schließen, einen flachen Bauch dir zu erschaffen und deine Taille zu straffen.

Entfessele deine ultimative Power und transformiere deinen Körper in nur 12 Wochen mit meinem exklusiven Ganzkörper-Transformationserlebnis!

Schließe deine Rektusdiastase, forme deine Taille und deinen Bauch und erreiche die athletische Figur, von der du schon immer geträumt hast.

Dieses Angebot ist maßgeschneidert für moderne Powerfrauen wie dich!

Sichere dir jetzt einen der limitierten Plätze und profitiere von meinem unschlagbaren Einstiegsangebot!

Die ersten 50 Teilnehmerinnen erhalten nicht nur 12 Wochen lang kostenfreien Zugang zu unseren wöchentlichen Live-Calls, sondern auch eine lebenslange Mitgliedschaft in unserer exklusiven Community zu einem unschlagbaren monatlichen Invest.

Halte deine Motivation hoch mit meinen wöchentlichen Impulsen und speziellen Trainingssessions, die dich auf dem Weg zu deinem Traumkörper unterstützen.

Mit meinem Programm bleibst du rund um die Uhr auf dem neuesten Stand und erhältst die persönliche Betreuung, die du verdienst, auch nach den ersten 6 Monaten.

Verpasse nicht die Chance, deine innere Sixpack-Göttin zu entfesseln – sichere dir noch heute mein unwiderstehliches Angebot und starte deine Transformation zur Sixpack Göttin nachdem zu den Kurs Ciao Rektusdiastase erfolgreich abgeschlossen hast.

1.

Trage deine Daten in die Warteliste ein und sichere dir deinen Platz im Kurs „Ciao Rektusdiastase“ – im darauf folgenden kostenlosen Videotraining messen wir gemeinsam deine Rektusdiatase.

2.

Um dich zu Hause in deinem Körper zu fühlen machen wir gemeinsam mit diesen alltäglichen negativen Emotionen und Gefühlen ein für alle mal Schluss und geben dir deine Freiheit wieder.

3.

Leuchte  wieder im vollen Selbstvertrauen,  Selbstbewusstsein, Gesundheit und Lebensfreude – schließe deine Rektusdiastase in nur 12 Wochen.

Doch bevor wir gemeinsam starten, ist es wichtig heraus zu finden wo du gerade stehst und was derzeit deine größte Herausforderung ist 

Erkennst du dich hier in nur einem Punkt wieder?

„Ich kann meinen Bauch nicht mehr richtig einziehen, egal wie sehr ich es versuche – er bleibt einfach hervorstehend.“

„Es ist frustrierend, dass ich trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Training immer noch diesen ‚Schwangerschaftsbauch‘ habe.“

„Meine Bauchmuskeln fühlen sich einfach nicht mehr stabil an, ich habe ständig das Gefühl, dass sie mir keinen richtigen Halt mehr geben.“

„Es ist peinlich, wenn Leute denken, ich sei schwanger, obwohl ich es nicht bin. Diese ständigen Fragen sind belastend.“

„Ich fühle mich in engen Kleidern oder Badebekleidung unwohl, weil mein Bauch so uneben und unattraktiv aussieht.“

„Es ist frustrierend, dass ich nicht in der Lage bin, bestimmte Übungen auszuführen oder Sportarten zu betreiben, die ich früher geliebt habe, ohne dass mein Bauch mich daran hindert.“

„Es ist schwer, mein Selbstbewusstsein zu bewahren, wenn ich mich ständig selbst kritisiere und meinen Körper nicht mehr so akzeptieren kann, wie er ist.“

„Die ständigen Schmerzen im unteren Rückenbereich sind belastend und beeinträchtigen meine Lebensqualität erheblich.“

„Ich habe das Gefühl, dass ich meinen Körper nicht mehr unter Kontrolle habe – dieser Bauch hat mein Leben komplett verändert.“

„Es ist entmutigend zu sehen, wie mein Körper sich verändert hat, und sich dann fragen zu müssen, ob ich jemals wieder mein altes Selbst sein werde.“

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Folgende 6 Punkte beschreiben meine emotionalen und psychischen Auswirkungen meiner Rektusdiastase

Frustration und Enttäuschung

Ich war frustriert, dass mein Körper sich trotz Bemühungen nicht so verhielt, wie ich es erwartet hatte und mit wünschte.

Selbstbewusstseinsprobleme

Die ständigen Kommentare und Annahmen anderer über eine mögliche Schwangerschaft auch 11 Jahre nach der letzten Geburt beeinträchtigten mein Selbstbewusstsein sehr stark.

Unwohlsein und Scham

Das Gefühl, dass mein Bauch uneben oder unattraktiv aussieht, hat dazu geführt, dass ich mich in meinem eigenen Körper unwohl fühlte und Scham empfand.

Einschränkungen im Alltag

Die physischen Beschwerden, gerade die Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich  haben meine Lebensqualität stark beeinträchtigt und meinen Alltag erschwert.

Verlust des Selbstvertrauens

Das Gefühl, meinen eigenen Körper nicht mehr unter Kontrolle zu haben und nicht mehr die gewohnte Leistungsfähigkeit zu haben, führte zum Verlust meines Selbstvertrauens.

Sorge um die Zukunft

Die Unsicherheit darüber, ob sich dieser Zustand verbessern wird oder wie lange er anhalten wird, führte zu Sorgen und Ängsten bezüglich meiner gesundheitlichen Zukunft – gerade auch in Hinblick einer Altersinkontinenz.

Es ist wichtig, diese Gefühle anzuerkennen und Unterstützung anzunehmen.

Erschaffe dir in NUR 12 Wochen deine straffe Taille und deinen flachen Bauch – lasse deine Rektusdiastase zur Geschichte werden.

Dieser Kurs ist für dich als vielbeschäftigte Karrierefrau ohne übermäßiges Training und aufwändige Diäten.

Dich erwartet dein einzigartiges natürliches Bauchgefühl, welches dir das Gefühl gibt, dich endlich zu Hause in deinem eigenen Körper zu fühlen.

Gewinne grandiose Erkenntnisse, die dir körperliche und seelische  Leichtigkeit und Gelassenheit in deinen Alltag bringen.

Profitiere von deiner neuen Motivation die gefüllt ist mit noch nie dagewesener Energie Lebensfreude und Selbstbewusstsein.

Sicher hast du dich schon öfters gefragt, warum es dir eignetlich so schwer fällt deine Rektusdiastase ein für alle mal zu schließen, dein Bauchfett nachhaltig zu reduzieren und dir deine Taille zu formen, die du schon immer wolltest ?

Don’ts bei Rektusdiastase

  • schweres Heben
  • Übungen oder Bewegungen, die den Bauchraum verkürzen, z. B. Crunches ohne Vorspannung, Vornüberbeugen mit rundem Rücken
  • klassische Bauchübungen mit und ohne langen Hebel
  • ausschließliches Training der schrägen Bauchmuskulatur
  • Pressen beim Toilettengang
  • forcierte tiefe Bauchatmung
  • High-Impact-Aktivitäten wie Joggen, Trampolinspringen
  • Überstreckung/Dehnung der geraden Bauchmuskeln, z. B. beim heraufschauenden Hund im Yoga

dazu kommen …

  • fehlendes Wissen
  • Mythen
  • eine zu schnelle Lösung
  • dein Perfektionismus
  • fehlende Zeit
  • voller Terminplan
  • fehlende Bereitschaft
  • der innere Schweinehund
  • Ausreden jeglicher Art

Eine ständige Kampfhaltung zum eigenen Körper sowie das Leben mit stumpfen Diäten ist immer zum Scheitern verurteilt, da sie weder deinen Körper, noch deine natürliche Identität, noch deinen beruflichen und familiären Alltag berücksichtigen.

Lass uns nachhaltig, um deinen Körper kümmern – eine alltägliche Selbstführsorge zu leben.

Das ist eine Persönlichkeitsentwicklung, die dich dein gesamtes Leben begleitet.

Der Weg zum flachen Bauch ist eine Reise, die weit über die Zahl einer Körpermessung hinaus geht.

Lebensflexibilität ist entscheidend.

Passe deine innere Einstellung  an, um deinen eigenen erfüllenden Lebensstil zu finden.

Du darfst deine Emotionen und Gefühle leben

Du darfst deine Körpersignale bewusst wahrnehmen und dich selbst steuern

Du darfst NEIN sagen und geduldig mit dir zur sein

Du bist bereit ?

Zufriedene Kundenstimmen

💪🏻 Minus 5 cm Hüftumfang; minus 3 cm Taille … die Ergebnisse sehen nicht nur auf dem Papier toll aus, sondern vor allem wenn ich mich im Spiegel betrachte. Ich bin ein komplett anderer Mensch; habe endlich den Punkt erreicht, den ich seit soooo langer Zeit erreichen wollte 🤩Endlich traue ich mich, Klamotten zu tragen, die ich schon immer tragen wollte und an anderen Frauen soo toll fand 🧡 Und ich sehe darin einfach gut aus und fühle mich wohl. Mein Körper ist definierter, straffer, trainierter und jünger als zuvor. 🏋‍♀ Ein gewaltiger Unterschied 🤩Auch mein Umfeld profitiert davon: schlechte Laune, Unzufriedenheit und gestresst sein: adé👋🏽. Meine Verdauung und mein Zyklus: top 🔝, meine Haut: super rein 🥰

Anne

Dominique Mercedes Dietrich
Dominique Mercedes Dietrich

Mein eigener Ehrgeiz und meine Motivation für meine Kundinnen das ganz individuell optimale zu bieten ohne in in Überforderung zu kommen spornt mich immer wieder an aktiv an und mit meinem Körper zu arbeiten. Raus aus meiner Komfortzone und rein in ein Leben voller Gesundheit und Abenteuer.

Katja, 43 Jahre

Dankeschön 😍 Habe dazugelernt und bin so stolz auf mich ! Vor fast einem Jahr habe ich noch im stehen und auf dem Weg zur Arbeit schnell gegessen. Jetzt nehme ich bewusst 3 Mahlzeiten zu mir und es sind 10 KG weniger 🤘😀 gesunde Ernährung und viel Sport macht so einiges aus. Und ich war gestern beim Friseur 😀 

Dominique Mercedes Dietrich

Starte jetzte deine Körpertransformation und hole dir deinen Körpet zurück, in dem du dich einfach wohl und Hause fühlst.

Trage hier deine Daten ein – sichere dir deinen Platz in meinem einzigartigen Online Kurs „Ciao Rektusdiastase“ und im Anschluß werde ich mit dir vollkommen kostenlos deinen Rektusdiastase Test durchführen.

*Pflichtfeld. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick wieder abmelden. Meine E-Mails enthalten neben hilfreichen &  kostenlosen Tipps und Inhalten auch Informationen zu meinen Produkten, Angeboten, Aktionen und zu meinem Unternehmen. Hinweise zum Datenschutz, Widerruf, Protokollierung sowie der von der Einwilligung umfassten Erfolgsmessung erhältst du unter Datenschutz.

„Die sicherste Investition, die du tätigen kannst, ist in deine eigene Gesundheit und Lebensqualität.“

– Katja Neitzel –

Dominique Mercedes Dietrich

Über mich

Ich bin Katja, 43 Jahre alt und Mutter von 4 Kindern in einer liebevoll chaotischen Patchworkfamilie. Mein Leben war geprägt von Herausforderungen, wie Wohnort- und Schulwechsel, gescheiterter Ehe, gesundheitlichen Problemen und beruflichen Schwankungen.

Trotzdem habe ich es geschafft, mein natürliches Bauchgefühl wiederzufinden mit meinem Bauch der mich bereits mit 20 selbst begeistert hat!

Als Fitness-, Präventionstrainerin, Ernährungscoach und Mama habe ich meine Erfahrungen und mein Wissen zusammengebracht und mein einzigartiges Bauchgefühl Training „Ciao Rektusdiastase“  für dich entwickelt.

Ich kenne die Herausforderungen, die der Körper in verschiedenen Lebenslagen signalisiert, und ich möchte nicht, dass du Jahre darauf wartest, dich in deinem eigenen Körper wohlzufühlen.

Vertrau mir! Manche Herausforderungen lassen sich nicht alleine bewältigen und erfordern tatkräftige Unterstützung von jemandem, der genauso leidenschaftlich für dein Leben brennt wie du!

Ich zeige dir, wie du dein natürliches Bauchgefühl aktivieren und deinen Bauch gesund und ästhetisch definieren kannst. So kannst du in deiner vollen Pracht strahlen und dich mit einzigartiger Selbstliebe als die beste Version deiner selbst präsentieren. Ganz ohne Verzicht, Diäten-Wahn, schweißtreibende Trainingseinheiten, Heißhungerattacken, Jo-Jo-Effekt und nervenaufreibende Gefühlsschwankungen.

Starte heute, und schon morgen wirst du einen großen Schritt weiter sein. 

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