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Dann hol dir JETZT die 28-Tage Workout Challenge!
28 Tage
von 2*2 Minuten täglich
bis 3 Workouts wöchentlich
Deine sichere Routine für deine straffe Taille & definierten Körper!
In den nächsten 15 Minuten bekommst du die Chance, dir mein bewährtes Programm zum Aufbau deiner schlanken Taille zu sichern
„START-UP – deine 28 Tage Workout Challenge!“
für nur 47€ (statt 147€)
Rabatt Code #Fasten2025 (spare 100€)
Kämpfst du damit, dass…
… deine Motivation für Sport hast da ist, du jedoch sehr wenig Zeit & viel Stress im Alltag hast?
Genau deshalb starten wir mit 2*2 Minuten täglich. Somit sind 4 Minuten am Tag für dich umsetzbar.
Es ist am Ende wie Zähneputzen!
… du dich gesund ernähst und bereits jeden Tag schweißtreibend Sport machst, aber trotzdem zeigen sich nicht die Erfolge?
Du bist kurz vor dem Aufgeben, weil du bereits so viel probiert hast?
Du bist frustriert weil nichts wirklich dauerhaft funktioniert und mit deinem Alltag einfach nicht umsetzbar ist?
… du du nicht weiß, welche Übung ist nun falsch und welche richtig? Dir fehlt die Anleitung endlich mal anzufangen und durchzuziehen?
Endlich nicht mehr selber überlegen was man machen muss sondern einfach an 28 Tagen einfach nachmachen und den Erfolg genießen.
Du erkennst dich in diesen Punkten wieder?
Vertraue mir, genau so ging es mir auch – Ich habe früher auch alles ausprobiert aber nichts hat dauerhaft geholfen, nicht zu mir gepasst und mich regelrecht ausgelaugt.
Mit über 100 Frauen bin ich 2024 diesen Weg erfolgreich gegangen – ich bin mir sicher – wir schaffen es auch bei dir!
Erfolge meiner Kundinnen
Am Ende der Kurses wirst du …
Mehr Energie für den Alltag
Eine gesunde und straffe Taille
Weniger Stress, mehr Wohlbefinden
Selbstbewusstsein
Vorbild für deine Kinder
Was genau erwartet dich?
16 Fokus Übungen
zur Heilung von Schwangerschaftsfolgen (z. B. Rektusdiastase, Beckenboden)
60 Workouts zur
Verbesserung der Körperhaltung und Vorbeugung von Rückenschmerzen
300 Minuten zur Aktivierung der Körperwahrnehmung und Funktionalität
Gezielte Aktivierung des Zusammenspiels in der gesamten Rumpfkapsel.
Individuelle Anpassung
Die Übungen und Pläne lassen sich perfekt an dein Fitnesslevel und deine Lebenssituation anpassen.
Bonus
Stabilisierung und Prävention von Rückenschmerzen
Postnatale Rückbildungs Übung
knackige Core-Stabilisierungs Übungen
Ent-Spannnung
Bonus
… wenn du dich jetzt anmeldest
+++ Extra Workout Bundle
+++ Rezept Buch
+++ Empfehlungen
Starte jetzt deine 28 Tage Challenge zu einem aktiveren, glücklicheren Leben!
Wie viel kostet der Kurs?
EINMALZAHLUNG
147€
47€
Los geht es!
Hast du noch Fragen?
Den Zugang zum Onlinekurs erhältst du direkt nach der Buchung und kannst dann direkt starten! Alle Inhalte sind sofort verfügbar, sodass du an keine festen Zeiten gebunden bist und alles in deinem Tempo durcharbeiten kannst.
Das Programm ist ein Selbstlernkurs! Wir sind aber jederzeit per Email für dich da. Jedoch sind die Videos selbsterklärend aufgebaut. Solltest du dennoch Fragen haben, kannst du uns selbstverständlich jederzeit kontaktieren.
Keines! Wenn du hast eine Fitness Matte. Du kannst komplett ohne alles starten.
Ich sage dir, es ist wie Zähneputzen und ich zeige es dir in den kommenden 28 Tagen. Du lernst mit mir, wie du gezielte Übungen in deinen Alltag integrierst – einfach und effektiv!
Alle Übungen und Workouts sind zudem auch ein perfekter Begleiter für deine Kraftworkouts im Gym, beim Laufen, Radfahren, Schwimmen, Toben mit den Kindern, was auch immer du derzeit gerade liebst zu tun.
Ich bin Triathletin in der Halbdistanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Rad fahren und 21,1 km Laufen – ich weiß das es gut ist, weil ich es selber jeden Tag lebe und dieses Gefühl der federleichten Körperbewegung liebe.
