Dein Weg zum natürlich gesunden
Bauchgefühl
Du findest dich hier wieder …
Ich bin frischgebackene Mama und möchte…
... bereits im Wochenbett die Funktionalität meines Beckens reaktivieren möchtest
Die Geburt meines Baby´s hatte einen natürlichen Verlauf und ich möchte bereits im Wochenbett sanft mein Becken und meine Bauchmuskeln reaktivieren und damit gleichzeitig das funktionelle Zusammenspiel zwischen Becken-, Bauch-, Rücken- und Atemmuskulatur wieder herstellen.
... bereits im Wochenbett die liebevolle Beziehung zu meinem Bauch aufbauen
Ich hatte eine Bauchgeburt und nach den 6 Wochen Wochenbett sanft zurück zu meinem gesunden Bauchgefühl kommen und durch sanfte Massagen und wohltuenden Übungen dem Fremdheitsgefühl durch den Kaiserschnitt lebe wohl sagen und den liebevollen Kontakt zu meinen eignen Körper wieder aufbauen.
... meine Diastase heilen und sanft meine Bauchmuskeln aktivieren
Um als gesunde und fitte Mama die volle Führsorge und Liebe meinem Kind bis ins Erwachsensein und mir selbst zu ermöglichen, möchte ich meine Rectusdiastase, die Lücke zwischen den geraden Bauchmuskeln, mit sicheren und effektiven Übungen heilen, das funktionelle Zusammenspiel zum gesamten Körper wieder herstellen und meinem Bauchmuskeln die Möglichkeit geben, als Schzuschild für all meine Lebensnotwendigen Organe stark genug zu sein.
Meine letzte Geburt ist länger als 10 Jahre her und möchte…
... den hartnäckig zurückgebliebenen Schwangerschaftsbauch loswerden
Meine letzte Geburt liegt mehr als 10 Jahre zurück und ich möchte jetzt endlich, in der Blühte meines Lebens, meinen gesunden flachen Bauch wieder haben.
... mit geringem Zeit- und Kraftaufwand in meine jugendlich weibliche Form zurückfinden
… als vielschäftigte Frau liegt es mir sehr am Herzen all meinen Aufgaben als liebevolle Mama nachzukommen, jedoch genauso wichtig ist es mir, dass ich in meiner vollen Kraft täglich gesund leben kann.
Dazu möchte ich Unterstützung annehmen und mit Sport, gesunder Ernährung und dem notwendigen Bewusstsein meine gesamte Körperperformance selbstbewusst voranbringen.
Ich bin 40 Jahre jung und möchte…
... auch noch einmal meinen jugendlich flachen Bauch haben
Ich möchte mich nicht mehr mit anderen Frauen vergleichen und mich täglich fragen: „Warum haben die anderen Frauen kurz nach der Geburt einen flachen Bauch ? Wieso habe ich meinen Bauch immer noch und das nach Jahren ?“
Denn auch ich möchte ästhetisch mich mit meiner schmalen Taille und mit einer noch nie dagewesenen Leichtigkeit bewegen können.
... den zurückgebliebenen Spätfolgen der letzten Schwangeschaft entgegenwirken bevor die neuen durch die Wechseljahre dazukommen
Neben der Rektusdiastase ist auch mein „Schwangerschaftsbauch“ mir über die Jahre treu geblieben und dazu sind Haltungsbeschwerden, Rückenschmerzen und eine anfängliche Inkontinenz dazugekommen.
Ich möchte mit gezielten Übungen dem ganzen eine Ende bereiten. Meine Rektusdiastase heilen, meine Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur aufbauen und die Funktionalität in meinen gesamtem Körper wieder kontrollieren können.
... mit Pilates sanft Kraft aufbauen und Eleganz bewahren
Ich möchte ein Programm, das meine gesamte Core-Muskulatur und Dehnbarkeit aufbaut und langwierig erhält.
Mir eine sanften Einstieg ermöglicht, dennoch fordernd ist. Sodass ich meine eignene Rythmus – meinen Flow zwischen Anspannung und Entspennung leben kann.
Ein Körper voller Freiheit
Gemeinsam entfalten wir dein gesundes natürliches Bauchgefühl und sprengen dabei all deine körperlichen Blockaden und sagen tschüss anhaltender „Babybauch“.
Wir verbessern deine Lebensqualität in allen Bereichen – von Gesundheit über Selbstliebe bis hin zum freien Leben.
Dabei werden deine wahren Stärken und Potenziale enthüllt, damit du sie optimal nutzen kannst.
Du wirst dich selbst besser kennenlernen als je zuvor, für ein leichteres und freieres Körpergefühl auf allen Ebenen.
Meine Garantie
Dein Transformationserlebnis
Du bist das glanzvolle Strahlen deiner wahren Fülle
… Entfaltung deines gesunden Bauchgefühls
Du bist die Göttin deines Körpers
… individuelles Körpermanagement
Du bist selbstbestimmt, leicht und frei
… feminin ästhetische Körperdefinition
