von Katja Neitzel | Feb. 23, 2023 | Allgemein
Jeder dritte Deutsche… …ist regelmäßig gestresst. Mehr als ein Viertel der Deutschen ist sogar häufig gestresst. Dabei lässt sich eine starke Zunahme von Stress in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren verzeichnen: 2013 war es nur jede fünfte Person. Fühlst du...
von Katja Neitzel | Feb. 17, 2023 | Allgemein
Willenskraft ausüben heißt, Belohnungen aufzuschieben. Wenn du zum Beispiel dem Drang widerstehst täglich deinen süßen Gelüsten nachzugehen und statt dessen auf geregelte Mahlzeiten achtest , kannst du dich im Sommer auf deinen sexy verführerisch weiblichen...
von Katja Neitzel | Feb. 12, 2023 | Allgemein, Körper & Seele
Heute möchte ich mit dir über ein wichtiges Thema sprechen – dein Wohlfühlbauch! Viele von uns haben Zwänge und ständiges Verlangen, einen flachen Bauch zu haben und im Idealfall den Sixpack. Doch wir vergessen dabei leicht, dass es auch viel darum geht uns zu...
