Blog
So findest du das passende Training für jede Zyklusphase
Deine Periode kann dein Wohlbefinden unterschiedlich beeinflussen.
Reduzieren von Körperfett – lege unnützen Ballast einfach ab – erschaffe deinen Wohlfühlbauch!
Mit high Energy, mentaler Ruhe und effektiven Training zum Wohlfühlbauch !
Gesund schlank ohne Stress
Um sein Gewicht zu reduzieren, sind einige generelle Verhaltensregeln viel sinnvoller als das einfache Befolgen von Diätplänen. Abnehmen sollte kein Zwang sein, sondern Spaß machen. Denn das Ziel ist nicht nur, weniger zu wiegen, sondern sich insgesamt wohler zu fühlen im eigenen Körper.
Fettabbau: 7 Tricks, die deinen Fettstoffwechsel ankurbeln
Ein funktionierender Fettstoffwechsel ist das A und O, um überflüssige Pfunde loszuwerden. Diese simplen Tricks können dabei helfen, ihn anzukurbeln:
Ein gesunder Kaloriendefizit
… zusammen schaffen wir dir in 90 Tagen deinen Wohlfühlbauch.
Die Veränderung liegt in dir
Lebensqualität erhöhen – wir alle wollen es. Aber wie wenn wir einmal in einer stressigen, herausfordernden oder frustrierenden Situation sind? Wie können wir eine Änderung bewirken, um unsere Lebensqualität zu erhöhen? Es gibt eine Reihe von Strategien, die man...
