by Katja Neitzel | Apr 5, 2023 | Allgemein, Körper & Seele, Training
Arbeite zusammen mit deinem Körper Wie kannst du dein Training an den Zyklus anpassen? Dein Körper macht hormonelle Veränderungen während des Zyklus durch. Du kannst das zu deinem Vorteil nutzen und deine Trainingsintensität dementsprechend anpassen. Vergiss dabei...