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… einfach mal tief einatmen und Leichtigkeit spüren.
Es gibt kein Richtig oder Falsch, nur deine eigene Erfahrung, die du in diesem Moment machen kannst. Also schließe deine Augen und setze dich bequem hin. Atme langsam und bewusst ein und aus. Fühle wie dein Körper die Luft einzieht und wieder ausstößt. Lasse all die...
Stress blockiert dein Stoffwechsel
Fühlst du dich in der Stressfalle und hast nie Zeit für dich, deinen Körper und deine Gesundheit ?
Selbstkontrolle aufbringen
Willenskraft ausüben heißt, Belohnungen aufzuschieben. Wenn du zum Beispiel dem Drang widerstehst täglich deinen süßen Gelüsten nachzugehen und statt dessen auf geregelte Mahlzeiten achtest , kannst du dich im Sommer auf deinen sexy verführerisch weiblichen...
Zu Hause in deinem Körper
Ich freue mich besonders, gemeinsam mit dir an dieser Reise des inneren Wachstums teilzunehmen! Bleib gespannt und stelle dich auf die Veränderungen für ein wohliges Gefühl im Bauchbereich ein!
Dein Wohlfühlbauch
Wenn Bauchfett doch von alleine dahinschmelzen könnte.
Unkontrolliertes Verlangen – Heißhunger
Heißhunger beschreibt das unbändige Verlangen nach Süßem, Salzigem oder Fettigem. Der Körper zeigt uns mit diesem Signal normalerweise eindringlich, dass ihm lebensnotwendige Nährstoffe fehlen.
