by Katja Neitzel | Mai 19, 2023 | Allgemein, Ernährung, Körper & Seele, Training
Keine Macht dem MITTAGSTIEF – DIE 5 BESTEN TIPPS (1) Bei dir folgt noch auf die mittägliche Pause das Mittagstief? Das muss aber nicht sein! Ich verrate dir die 5 besten Tipps, um die Mittagsmüdigkeit hinter dir zu lassen. Kennst du das? Nach der ersten Hälfte deines...
by Katja Neitzel | Mai 11, 2023 | Allgemein, Ernährung, Körper & Seele, Training
Welcher Heißhunger-Typ bist du? Hast du biologischen oder emotionalen Heißhunger? Oder beides? Was ist, wenn die Biologie auf Emotionen trifft?Der Süßigkeiten Teller bei dir im Büro strahlt dich verführerisch an. Eisern und unter Stress versuchst du ihn zu ignorieren,...
