von Katja Neitzel | März 3, 2023 | Allgemein, Ernährung, Körper & Seele, Training
So kannst du es dir vorstellen … „Katja ist mega sympathisch, individuelle Betreuung, je nachdem was das Ziel ist . Habe bisher 7 Kg in 8 Wochen geschafft abzunehmen , ohne zu hungern , nur mit Ernährung und Motivation von Katja 😀Sie steht jederzeit zur...
von Katja Neitzel | Nov. 17, 2022 | Allgemein, Körper & Seele, Training
… Dein Weg bietet dir unzählig neue Chancen und wird dich dadurch mental nach außen stärken.Du wirst deinen Körper einzigartig, verführerisch, feminin, definiert vor dir im Spiegel sehen. Deine Leistungsfähigkeit wird kraftvoll, durch deine innere Stärke nach...
von Katja Neitzel | Okt. 28, 2022 | Allgemein, Körper & Seele, Training
Siehst du dich im mesomorphen Körpertyp? Dann sollte es leicht sein, für dich Muskeln aufzubauen. Zudem hast du kräftige Beine, breite Schultern und eine schmalere Taille. Dein Körperfett ist sehr gering und demnach bist du weder über- noch untergewichtig. Workout für...
von Katja Neitzel | Okt. 21, 2022 | Ernährung, Training
Menschen mit ektomorphem Körperbau sind üblicherweise sehr schlank, haben schmale Hüften und Schultern, wenig Körperfett und sehr dünne Arme und Beine. „Es ist egal, wie viel ich esse – ich nehme einfach nicht zu!“ Anders als man vielleicht glauben würde,...
