von Katja Neitzel | Nov. 17, 2022 | Allgemein, Körper & Seele, Training
… Dein Weg bietet dir unzählig neue Chancen und wird dich dadurch mental nach außen stärken.Du wirst deinen Körper einzigartig, verführerisch, feminin, definiert vor dir im Spiegel sehen. Deine Leistungsfähigkeit wird kraftvoll, durch deine innere Stärke nach...
von Katja Neitzel | Nov. 14, 2022 | Allgemein, Ernährung, Körper & Seele
Nachts wird der Kühlschrank geplündert Emotionaler Stress zeigt sich in Form von psychischer Belastung. Dein Stresslevel wird von Außen ausgelöst. Bestimmte Situationen bereiten dir Furcht, Angst, Freude, Ärger, Hilflosigkeit usw.. Davon abzugrenzen...
von Katja Neitzel | Okt. 28, 2022 | Allgemein, Körper & Seele, Training
Siehst du dich im mesomorphen Körpertyp? Dann sollte es leicht sein, für dich Muskeln aufzubauen. Zudem hast du kräftige Beine, breite Schultern und eine schmalere Taille. Dein Körperfett ist sehr gering und demnach bist du weder über- noch untergewichtig. Workout für...
von Katja Neitzel | Okt. 26, 2022 | Allgemein, Körper & Seele
Was sind die 3 Körpertypen? Dein Körpertyp setzt sich aus der Form und Zusammensetzung deines Körpers zusammen. Dabei werden die Merkmale in drei gemeinsame Kategorien eingeteilt, die als die drei Somatotypen bekannt sind. Es gibt den ektomorphen, den mesomorphen und...
